Solo respira

Una alternativa suave al trabajo de respiración intensivo.

JustBreath es una sesión 1:1 que combina
Respiración suave, sonido e integración energética.

No es terapia
No es un trabajo de respiración intenso
No es una actuación

JustBreath es un espacio seguro y tranquilo.
donde el sistema nervioso puede ralentizarse
y el cuerpo puede volver a la coherencia

Hoy en día, muchas experiencias de respiración se centran en
fuerte activación
respiración rápida
intensidad emocional

JustBreath toma un camino diferente

– la respiración nunca es forzada
– no hay hiperventilación
– no se inducen estados alterados
– el cuerpo no es empujado más allá de sus límites

El cambio se produce por resonancia, no por choque.

Solo respira
Respiración con sonido e integración profunda Una alternativa suave a la respiración intensiva
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1 h 30 min
170 francos suizos

FAQ

Es breathwork
Trabaja con la respiración pero no es breathwork intensivo
La respiración nunca se fuerza y no hay hiperventilación

¿Necesito experiencia previa
No
No hay nada que aprender ni que hacer

¿Habrá liberación emocional
Algunas personas sienten emociones otras simplemente se sienten tranquilas o enraizadas
Nada se empuja ni se induce

¿En qué posición estaré
Acostada o cómodamente semi sentada según lo que se sienta más seguro

¿Qué sonidos se utilizan
Cuencos tibetanos diapasones y un gong muy lento y mínimo utilizados con cuidado

¿El Reiki está incluido
Sí
El Reiki se ofrece al final para apoyar la integración y el enraizamiento

¿Cuánto dura la sesión
90 minutos

¿Con qué frecuencia se recomienda
Generalmente una vez cada dos semanas para permitir una integración adecuada

¿Para quién es
Para personas sensibles o sobreestimuladas y para quienes buscan un enfoque calmado y contenido

¿Para quién no es
Para quienes buscan catarsis emocional intensa o estados alterados

¿Es terapia
No
JustBreath es una práctica corporal de apoyo y no reemplaza la atención médica o psicológica